引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650262204

1: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:10:04 ID:6u2z
嘔吐恐怖症で吐けないんやが
どうしても今吐きたい
助けてくれ


3: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:10:52 ID:6u2z
食べすぎたんや
太る前に吐きたい


37: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:16:09 ID:0JcN
>>32
>>3今食べたのを後悔してるだけやろ?


40: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:16:49 ID:6u2z
>>37
今とかの問題じゃないからもうレスしなくていいよ
ココ最近ずっと悩んでる事やから


43: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:17:14 ID:hyNJ
>>40
>>34


44: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:17:18 ID:0JcN
>>40
それなら吐いたところでどうにもならんことぐらい分かるやろ


45: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:17:48 ID:6u2z
>>44
あのさぁ
吐けるようになったらこれからも思いのままに食べれるやろ?
もうレスしなくていいよ


47: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:18:12 ID:bqL9
>>45
それ終わるやつやん


4: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:11:07 ID:njgO
指突っ込む


6: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:11:17 ID:6u2z
>>4
すでにやってる


7: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:11:38 ID:6u2z
ゲップも出ないような体質なんや


8: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:11:41 ID:bqL9
なんで吐きたいねん


9: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:11:56 ID:6u2z
>>8
こんな短いレスの流れも負えないの貴様


28: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:14:42 ID:bqL9
>>9
効くからやめろ
毒吐かずにゲロ吐け


30: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:15:01 ID:6u2z
>>28
頑張る


15: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:12:47 ID:QFnq
>>8
活字苦手そう


10: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:12:12 ID:njgO
じゃあお酒いっぱい飲め


13: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:12:29 ID:6u2z
>>10
今職場や
トイレでなんとか吐きたい所存


12: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:12:28 ID:h4QM
それ終わりの始まりだからやめろよ


14: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:12:44 ID:6u2z
>>12
痩せられればなんでもいい


16: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:12:48 ID:7PQi
うわぁ、拒食症やん😅😅


17: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:13:04 ID:6u2z
>>16
ちゃんと読めよ
吐けないんやで


18: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:13:14 ID:7PQi
>>17
走れよ


21: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:13:35 ID:6u2z
>>18
走って消費されるカロリーのことわかって言ってる?


26: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:14:18 ID:QFnq
>>21
10km走ればラーメンがチャラになるんやぞ
ええやん


33: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:15:31 ID:6u2z
>>26
10キロ走ってみろ貴様


36: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:16:07 ID:QFnq
>>33
余裕やわ
ちなトライアスロン経験者


41: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:17:08 ID:6u2z
>>36
尊敬ッス
かっけーっす


19: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:13:17 ID:wQNz
食べちゃったのはしゃーないから運動せーや


22: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:13:43 ID:6u2z
>>19
一応筋トレはしてる


23: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:13:57 ID:Rj0B
病気だよ
精神病


25: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:14:11 ID:6u2z
>>23
デブよりはマシ


24: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:14:10 ID:vEQq
何食か抜けば元取れるだろバカか?


29: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:14:52 ID:6u2z
>>24
そんなんとうにやってきてんだよアホ
最近それの反動で食欲が抑制できなくなったんや


27: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:14:24 ID:0JcN
一回食っただけで太ると思ってるの可愛い


32: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:15:19 ID:6u2z
>>27
1回でここまで思い詰めるかよアホ


38: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:16:17 ID:6u2z
オートファジーファスティングとか誰が考えたん
普通にその時上手くいっても後から反動やばいが?


48: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:18:15 ID:k18X
正直吐く方法なんて色々あるけどあえて教えへんのは吐くことがかなり体に悪いからやで


55: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:19:24 ID:6u2z
>>48
それもわかっとる
もう病気でもなんでもいいから吐けるようになりたい
食べたいもん食べても太らないようになりたい


58: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:20:02 ID:dq1E
>>55
食べても太らないようにするには筋肉モリモリになるしかない


59: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:20:40 ID:6u2z
>>58
それでも食べてたら相撲取りみたいに筋肉脂肪系に進化するだけやぞ


66: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:22:01 ID:k18X
>>55
基礎代謝を上げることから初めてみようや
正直過食嘔吐はすんごい浮腫むから体細いのに顔パンパンなるで
胃酸で食道と歯がやられるか歯も汚くなるで


68: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:22:31 ID:6u2z
>>66
そうよなぁ
でもいざと言う時の切り札として吐けるようになっておきたいわ


80: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:24:36 ID:k18X
>>68
いうて吐くの苦手やと一部しか吐けへんし吐き残しで結局太るから吐くのは手段としては悪手やねん
ダイエット外来で食べたい欲求を抑える薬処方してもらうのがええんちゃうか


83: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:25:29 ID:6u2z
>>80
全部綺麗に吐けるようになるまで練習したらええんや
知恵袋で嘔吐で26キロ痩せたとかおったよ


96: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:28:05 ID:k18X
>>83
嘔吐恐怖症やのにか?多分知恵袋の人はワイの知ってる方法で吐いとるんやろうがイッチにはまだ教えたく無いわ…
吐けばいいやって考えで生きてしまうと本当に地獄を見る事になるで


99: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:28:41 ID:6u2z
>>96
お願いします教えてください


102: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:29:36 ID:k18X
>>99
真剣に考えとるか?
骨と内臓だけになりながらも餓鬼の様に食べ物を貪る怪物になりたいんか


105: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:30:10 ID:6u2z
>>102
教えてくださいお願いします


87: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:26:06 ID:6u2z
>>80
これ系の薬頭ぼーっとしたり感情の起伏なくなったりするからあんまり好きじゃない


70: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:22:51 ID:dq1E
>>66
それな
イッチのメンタルだと吐くのに慣れれば拒食症まっしぐらやから
吐かずに痩せる方法探した方が良い


73: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:23:23 ID:6u2z
>>70
じゃチューイングで


56: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:19:25 ID:dq1E
イッチの本当に筋トレしてるんか?
ちゃんとやると食欲はむしろ減るぞ


57: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:19:45 ID:6u2z
>>56
一日に30分程度かな長くて…
でも一応毎日宅トレしてる


63: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:21:16 ID:dq1E
>>57
毎日できる程度の強度じゃ筋肉つきにくいから筋肉痛で2〜3日筋トレ出来なくなるくらいの方がええ
時間はかけなくてええで効率よく30分もやれば十分や


35: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:16:00 ID:Rj0B
対策教えてやろうか?
ガムみたいに噛んで味わったらぺってすりゃいい


60: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:20:59 ID:6u2z
>>35
チューイングか!
いい事きいた


61: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:21:07 ID:6u2z
明日からチューイングしてみ?


62: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:21:09 ID:6u2z


72: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:23:07 ID:CiDr
太りたくないとか言って沢山食べるガイジ


74: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:23:36 ID:6u2z
>>72
これ
一種の病気やで
去年はうまくいってたのに


64: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:21:43 ID:w97w
猫の嘔吐を真似るんや「オップオップオップウェッウェッウェッップヴぅお!!」とボイパすれば出る


76: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:23:59 ID:6u2z
>>64
試してみる


77: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:24:02 ID:QFnq
覚悟決めて吐いたら気持ちええ


79: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:24:31 ID:6u2z
>>77
嘔吐恐怖症をなめてる
誰が同士おらんのか?
ワイはコーラ飲んでもゲップすら出ないような謎体質


82: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:25:15 ID:dq1E
>>79
ワイと全く同じで草
最近やっとゲップできるようになった


84: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:25:41 ID:6u2z
>>82

大変よな
ワイは未だにゲップすら出来ない


85: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:25:50 ID:JWcU
なんなん
食べたいけど痩せたい
そうや吐けばいいんや
だったら始めから食うなよ
それか走れ
それも嫌だ

新しいデモデモダッテやな


88: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:26:23 ID:6u2z
>>85
走ってるし筋トレしてるんだが?
読めよ


95: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:28:00 ID:JWcU
>>88
10キロ走れんのやろ?
足りないやろ


98: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:28:30 ID:6u2z
>>95
はぁ?
毎日10キロも走る時間ないけど
かだら筋トレしてるんだよ家で
すっこんでろ
お前はやれんのかよ


113: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:33:41 ID:JWcU
>>98
筋トレも大事だが何よりカロリーの消費が大事
10キロ走るカロリーを消費する分の筋トレは無理なんよ
休みなく1時間バーベル上げ続けるとか出来る?出来んやろ
走るか食べる量減らせ
吐くのはマジやめとけ一時的には痩せるのは間違いないが手の甲に履きダコ付いてるやつとか可哀想でならんよ


115: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:35:04 ID:dq1E
>>113
筋トレ後に走れば10分走っただけで相当カロリー使うで
有酸素はやってる時しかカロリー使わんが
筋トレはやった後もずっとカロリー消費高い状態が続くのを無視しちゃいかん


118: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:35:58 ID:6u2z
>>113
そうなんよ
だからなるべくカロリー取りたくないのに


90: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:26:39 ID:6u2z
初めから食うなとかいう奴は出ていけ
わかんねーだろうよ


91: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:26:57 ID:6u2z
筋トレメインだからおもに無酸素運動してる


92: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:27:25 ID:dq1E
>>91
HIITはやってる?


94: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:27:53 ID:6u2z
>>92
なにそれ…


101: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:29:10 ID:dq1E
>>94
高強度インターバルトレーニングや
youtubeで検索すると色々出てくるからやってみるとええで
食欲下げる効果もあるから


103: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:29:40 ID:6u2z
>>101
今日の夜からやるんご
確かに筋トレの質はよくなかったかも


110: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:33:13 ID:dq1E
>>103
筋トレもそうだけどちゃんとタンパク質摂らんと筋肉分解しちゃうから注意な
できればプロテイン飲んだほうが良い


81: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:24:44 ID:dq1E
人はタンパク質をある程度摂るまで食べるのをやめないらしい
食べる量を変えなくてもいいから
炭水化物一切摂らずに肉と野菜ばっかりもりもり食べるダイエットもあるで


93: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:27:35 ID:6u2z
>>81
今なるべく炭水化物は避けてる


97: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:28:26 ID:stBm
指二本喉まで突っ込め


100: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:28:44 ID:6u2z
>>97
おけ


104: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:29:58 ID:yYNv
今食ってどれくらいたったんや?時間たったら消化されそうだけども


106: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:31:04 ID:6u2z
>>104
午前10時
味噌汁と鮭(コンビニ)
あと1時間前に我慢できなくて差し入れのかっぱえびせん完食しちゃった
死にたい


107: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:31:55 ID:6u2z
職場の人にも
足の内太ったね〜前は脂肪無かったのにねと言われた
1ヶ月以内に戻さないと気が狂いそう


108: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:32:04 ID:6u2z
誤字
足の内側


111: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:33:13 ID:k18X
イッチの目指すところはどこなん?
理想の体型貼ってみてや


112: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:33:31 ID:6u2z
>>111
ゆりにゃ


114: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:33:55 ID:1Ua5
>>112
誰だよ


121: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:38:07 ID:VSPB
>>112
こ!こ!こ!こん!


122: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:38:10 ID:k18X
>>112
ゆりにゃストイックだよね
多分あれは健康的な食事を少し食べてめちゃくちゃ運動してると思う
韓国アイドル的に痩せたいってことなら完食をしないことに尽きる
過食嘔吐ではなれない


117: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:35:56 ID:VSPB
食後に吐くのは拒食症の始まりやぞ
やめとけやめとけ大人しく運動や


120: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:36:27 ID:6u2z
>>117
だから
運動だけで痩せるには限度があるというかまず無理なのね
カロリー取ったら運動しても太るんよ


123: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:38:44 ID:JWcU
食生活改善してこうや
水ダイエット+野菜中心生活


126: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:40:18 ID:6u2z
>>123
野菜を沢山食べるようにしたら余計に食欲増して太った
去年は徹底的に食欲我慢してたから痩せてたけど


129: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:41:23 ID:dq1E
>>126
多分その食欲を徹底的に我慢した時に筋肉もごっそり落ちて代謝が下がって痩せにくくなったんや
一番やっちゃあかんダイエットやでそれ


128: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:41:06 ID:6u2z
>>125
人には人の体質があるから
ワイはワイなりに毎日筋トレ頑張ってるし
それをお前に質が悪いとかワイは太らないで〜とかみじんも興味無い
よかったね


130: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:41:29 ID:k18X
朝 水とさつまいも(良く売ってる甘くなるよう焼いたやつでなくいわゆる美味しくないさつまいも…)あればフルーツ
昼 ベースフード
夜 食べない もしくは高カカオチョコ
わいの普段の食事これとプロテインやわ 誰かとご飯行く時は普通に食べるけど外食多い時は太るわ


132: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:43:19 ID:6u2z
>>130
家庭の都合上夜は絶対人に食べさせなあかんので夜抜きはできん
なのでワイがやるとしたら昼抜きとか
去年は朝昼抜きで夜のみで成功してた
今年は何故か上手くいかない
上手くいかないストレスからお菓子を食べてしまう
自分でもわかっとるのに


135: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:44:21 ID:JWcU
>>132
まずは間食辞めよう
どうしても我慢できないなら高カカオのチョコレート


136: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:45:00 ID:6u2z
>>135
高カカオは太らんのか?
めちゃくちゃ生クリーム欲が出てきたらどうやって殺せばええんや
その場で殺しても次の日とかにめちゃくちゃ倍になってやってくる
寒人的


145: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:47:16 ID:JWcU
>>136
食べないのが一番だけど高カカオは太りにくい
太りにくいだけであってめちゃ食うと当然太るよ


146: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:47:29 ID:6u2z
>>145
じゃ食べない方がええな
はぁ…


149: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:48:09 ID:dq1E
>>146
>>138読んだ?


151: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:48:44 ID:k18X
>>146
そこやねん
なら食べんほうがいいで健康的なものを避けて爆発して高カロリーなものをどか食いすることになるからこまめにすこしずつや


138: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:45:33 ID:dq1E
>>132
痩せるために筋肉を付けたいなら一日三食はやめた方が良い
出来るだけこまめに食べるんや
一日5〜6食は食べたほうが良い
もちろんタンパク質中心にしてな


148: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:47:32 ID:k18X
>>132
夜が1番抜きどきなんやけどそれが無理ならとりあえず米は抜いたほうがええね
夜は寝るだけやからええねんけど朝昼は食べんとワイの場合空腹の時間が長くなって食べたくなってしまうかた栄養があって太りにくいとされるものを食べる
チーズとかナッツは栄養あるしお腹も割と膨れるわ
上の人みたいに何回かに分けるのもええね


133: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:43:54 ID:6u2z
怖くて体重計にのれない


134: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:44:14 ID:6u2z
友達に会いたくもない


137: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:45:12 ID:6u2z
誤字
殺人的


150: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:48:24 ID:6u2z
米はぬいてるここ1年ほど
食べる時も小学生低学年の量みたいな感じ
やはりお菓子や甘いものか


153: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:49:26 ID:dq1E
>>150
米抜いても他で糖質摂ってたら意味ないで?


154: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:49:35 ID:6u2z
>>153
あーん
そうね


152: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:49:14 ID:6u2z
6食も食っていいことになったら余計太るが
ちょこちょこの1回の量が絶対我慢できない
それができたら普通に今こんな悩んでない


155: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:50:13 ID:JWcU
>>152
我慢できないってのが一番まずいな


161: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:51:53 ID:6u2z
>>155
我慢できてたら世の中にデブは居ないが…


156: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:50:26 ID:k18X
>>152
少しか食べれなくても少し待てばまた食べれるんや
昼抜きで朝夜だけやと何時間も食べれへん時間があるやろ?それで完食に走ってしまうんや


160: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:51:36 ID:6u2z
>>156
なるほど
1回試してみるか
それで太ったらもう終わりや


162: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:52:49 ID:k18X
>>160
最初のうちはどのくらい食べるか厳密に測ってもええとおもう
わいも我慢できんタチやから目分量やと大目にしてしまうから…


157: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:50:32 ID:Yc0p
長寿のコツはよく食べてよく寝ることって水木先生が言ってたで。健康でいたいなら気にせず食べろ


159: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:51:07 ID:6u2z
>>157
長生きしたくないが


163: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:53:06 ID:okDX
ワイはデフ好きやで


165: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:53:36 ID:6u2z
>>163
デブ好きはデブと仲良くしてろ


164: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:53:09 ID:dq1E
あとは短期的に見ない事やな
1ヶ月とかのスパンで痩せたか確認していくんや
効果が薄かったら別な方法を試すとか


166: 名無しさん@おーぷん 22/04/18(月) 15:54:07 ID:6u2z
>>164
すぐに痩せたいから気持ち的にはもう何も食べたくない
まぁ食べちゃうんだけど


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650262204